当前位置：南京皮肤病医院 > 脱发 >

预防脱发在生活中有哪些好的方法呢？

文章来源：南京皮肤病研究所挂号热线：170-7517-6017

脱发的出现会给大家的形象带来较大的影响，影响患者的心情与自信，很多患者朋友面对脱发非常苦恼。那么，预防脱发在生活中有哪些好的方法呢？

南京皮肤科医院，预防脱发在生活中有哪些好的方法呢？

1，保持头发清爽干净。清洁洗发时间不要间隔太久，有人认为每天洗头要好，其实没有必要，只要保持头发干净，两天洗也可以。

2，不要使用劣质洗发水，洗发水差可能从头皮屑或头皮干燥，头皮坏死等不良症状的出现导致。

3，消除精神压迫感，要有较好的心态，以免影响头发的正常生长..

4，用吹风机尽量少洗头发，因为吹风机吹热风会破坏毛发组织，从而间接损伤头皮，当然，在日常生活中，我们应该尽量避免烫头发，必须将头发的损伤。

5，多吃新鲜蔬菜水果和含蛋白质的食物，做到营养均衡，不挑食.