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毛囊炎症状怎么预防呢？

文章来源：南京皮肤病研究所挂号热线：170-7517-6017

　　皮肤出现毛囊炎症状在日常生活中并不少见，毛囊炎诱因多种多样，做好科学的预防，对于避免皮肤长毛囊炎很有助力。那么，毛囊炎症状怎么预防呢？

　　1、注意饮食

　　毛囊炎患者要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物，像瓜子、巧克力等能引起上火的甜食也不能食用。切忌饮酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。苦瓜、菊花茶、绿豆汤都是不错的降火食物，可在患病期间食用。

　　2、作息规律

　　除了饮食之外，作息不规律也会妨碍毛囊炎的治疗，患病期间要按时作息，不要熬夜。注意皮肤卫生，加强身体锻炼，增进皮肤的抵抗力

　　3、禁止抓挠

　　在患毛囊炎时，抓挠是毛囊炎继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠，应及时进行合理治疗，防治皮肤损伤，避免搔抓及皮肤摩擦等刺激。如果晚上睡觉时不自觉抓挠的人，可以睡前带个手套，这样抓挠的话，不会致使手指甲抓破皮肤。

　　4、放松心情

　　有时候工作压力等情绪紧张时，毛囊炎的治疗过程就会被拉长，这时就要自我调节，可以出去爬山、游玩减轻压力。衣帽、毛巾、面盆等禁止公用，防止接触传染，患者所用敷料及接触物要严格消毒。

　　南京肤康皮肤中医门诊部温馨提示：出现毛囊炎等皮肤科疾病，患者朋友不可盲目的拖延症状的发展，及时发现，到专业的皮肤医院医治，对患者早日摆脱疾病非常关键。