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灰指甲预防要点你了解吗

文章来源：南京皮肤病研究所挂号热线：170-7517-6017

　　灰指甲是一种严重的疾病，一旦发生灰指甲，患者不仅手部的美感及整体的形象会大受影响，而且健康也会受到不小的损害，为了避免这样的后果产生，我们在平时需要对灰指甲的预防知识多一些了解，那么，灰指甲应该如何进行预防呢？

　　1.多食用含有维生素a、维生素d比较多的食物，比如说青菜、胡萝卜。灰指甲的发生主要就是因为患者的体内缺乏维生素引起的，因此多吃一些维生素对于灰指甲的预防和治疗是非常有益的。

　　2.讲究个人卫生，保持手脚干净：灰指甲的出现与手脚清洁工作没有做到位有一定的关系，清洁不到位容易引起细菌生长和繁殖，导致手脚灰指甲发生，因此，在平时生活中我们一定要注意经常清洗手脚，清洗袜子、鞋子，平时应注意穿透气性、吸湿性比较好的鞋子、袜子以及衣服，让汗水能够及时的蒸发出去。

　　3.适当口服用药加外用药物治疗灰指甲。临床上所使用的一些治疗灰指甲的药物有着较强的清热解毒、杀菌消炎的作用，可以帮助有效减轻灰指甲的症状。

　　4.避免受到传染：因为灰指甲是一种具有较强传染性的疾病，所以一定要注意预防传染，在平时应该注意不要去使用公用的鞋子、袜子、毛巾以及其他的一些洁具。在公共浴室、游泳池、桑拿房等要注意不可以赤脚走路。